jak wyglada

Powiedzmy sobie szczerze.... w jaki sposób ludzie mają postrzegać policję skoro media kreują Policjantów jako *****i... W dzisiejszych czasach media odgrywają najważniejszą rolę i na ich podstawie ludzie się wychowują. Zanika bariera, że to co w tv prawdą wcale być nie musi... Jak gnojki oglądają jakieś bzdetne seriale gdzie policjanci to [...]

A jak wygląda rozkład ćwiczeń i % w tyg. Możesz 2 pierwsze tyg rozpisać ? . Znaczy zestawy A i B (jak w mailu mi posłałeś) tylko gdzie dociskanie.

Moc jest w Tobie silna, szczególnie jeśli wziąć pod uwagę masę ciała. Wrzuć tylko jakieś aktualne foty, bo tych sprzed kilku stron mi nie wyświetla, a ciekaw jestem, jak wygląda 80 kg z takimi osiągami. Ogółem, dobry dziennik do motywacji początkujących (bo nie widzę innego powodu,dla którego dalej Cię tutaj trzymają).

Weźmy walkę Sapp - Nogueira. Ludzie często przywołują ją jako przykład wyższości techniki nad siłą, zapewne słusznie. Tyle, że przez całą pierwszą rundę i spory kawałek następnej widać, że Minotauro praktycznie nie może nic zrobić - Sapp jest za duży i za ciężki. Dopiero kiedy zmasowaniec przestaje wyrabiać kondycyjnie, kiedy jest zbyt zmęczony, [...]

methyltesta już nie kupisz susta raczej wałowana w aptekach. Kiedyś coś już o tym było ze Organon na Turcje susty nie produkuje. Byłem to widziałem jak wygląda. Można looknąć jak wygląda bo wstawiałem w dziale z fotkami saa prima ciężko w turystycznych miejscowościach o real to samo z antkiem Efedryny nie kupi sie na 99%

Aktualnie kończę redukcję wiec ten trening wygląda jak wygląda, pozatym mam ogromne spadki, przynajmniej tak mi się wydaje. Brak bcaa zrobił swoje. Ale ćwicze rez na 3 treningi (modlitewnik 4s - 10 pow. młotkowo - 3s 10 pow. uginanie stojąc 3s - 10 pow. I na koniec siódemki 1 serie) Ćwiczenia czasem zmieniam, wiadomo im bardziej róźnorodnie tym [...]

sog, jaką diete stosujesz ? i jak wygląda Twój trening ?

Czyli byla to najwieksza ilosc bialka w Twojej diecie podczas stosowania saa. Dziwie sie ze miales jakiekolwiek przyrosty, a na jakim poziomie utrzymujesz bialko w okresie pomiedzy cyklami? Jak wyglada ilosc wegli oraz tluszczy?

[...] CZY STOSOWAŁAŚ DO TEJ PORY JAKIEŚ DIETY nie ****DIETA************************************************* JAK WYGLĄDA TWOJE ODŻYWIANIE OBECNIE - aktualnie nie mam diety ale jak rusze to będe się odzywiac tak jak przykład podany w poprzednim poście ****SPRZĘT********************************************** PROFESJONALNA SIŁOWNIA: planuje 3x w tyg [...]

Cześć, jak można zapytać to jak wyglada u Ciebie suplementacja (prozdrowotną mam na myśli oczywiście :d). Chyba nie opisywałeś od początku dziennika. Pozdro!

jakieś suplementy kreatynowe stosowałeś? jak wygląda dieta? cel cyklu musisz zdecydować masa czy rzeźba Kreatyne stosowalem tylko raz w zyciu ,jak mailem 17 lat,ale odstawilem bo robilem sie wolniejszy w sporcie i mniej dynamiczny. Teraz sprawa wyglada inaczej. Dieta taka jak opisana w zapytaniu. Jem solidnie 4 razy dziennie, dobre jedzenie, [...]

Carlitos nowe konto Streetz'a ? Popuri, opiszesz po krótce jak wygląda odwodnienie u Ciebie, czy tajemnica państwowa?

[...] Pannom się to nie podoba! 8-) };-) Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2016-02-21 18:10:04 Ważne że się podoba mojej Pani oraz Basi %-) triceps fajnie po prążkowany :-) No coś tam się zrobiło :D Carlitos nowe konto Streetz'a ? Popuri, opiszesz po krótce jak wygląda odwodnienie u Ciebie, czy tajemnica państwowa? Będę relacjonował dzień po dniu :)

Mirkowi to jeszcze laski tam do podparcia sie brakowało A po Cainie widac że jednak taki pewny siebie nie jest hehe Bisping aż nazbyt pewny siebie i pewnie za to zapłaci, z Wanda sie nie śmiać wygląda jak wygląda ale psychiki całe szczęście mu nie zmienili

[...] chyba się wyrwałem :-? Od 10 lat zajmuję się WW zrobiłem w tym czasie tysiące ruchów i z łokciami było w porządku teraz zrobiłem kilka "pięknych " ruchów i dowiedziałem się jak wygląda ból łokci.Wole sobie pukać sztangą w klatę i mieć radochę z trenowania bez bólu łokci. Ale jak ktoś zrobi zawody z akcentem góra - dół pewnie wystartuję lecz [...]

Ikis - jest osobą publiczną, więc można ją zarówno chwalić, jak i krytykować. Osobiście mam zastrzeżenia co do jego formy jako IFBB pro. Facet krytykował publicznie Piotrkowicza, będąc od niego o klasę gorszym. O topce na Olimpii nic nie będę mówił, Robert nie ma tam szans po prostu i żeby się zmasował do 160kg i potem powycinał, to i tak nic mu [...]

Wuchta, nie wiem jak wygląda, napisałem jak ma wyglądać .

troche lat trenuje ale nazwy jakie masz do cwiczen rzadkosc nie znam zadnych profesjonalnych nazw poprostu pisze jak mi sie wydaje , tak jak wyglada to cwiczenie :P , ale chyba wiadomo o co chodzi? /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/78d87683969c47a0b25bf75cdce84786.png

A wiesz jak wyglada ustawienie kregoslupa w przysiadzie a jak Twoje na smicie? Wiesz dlaczego jestes niestabilna ze sztanga? Bo nie aktywujesz miesni, ktore powinny pracowac tylko zapierasz sie plecami i wysuwasz nogi przed siebie.To nie jest przysiad.

[...] chleba z pol awokado Chudy stek 200gram Tunczyk 100 gram z brokulami 2 male herbatniki CZY PRZY OBECNEJ DIECIE CHUDNIESZ/UTRZYMUJESZ WAGĘ/TYJESZ? Jak jem zdrowo- chudne , jak sie objadalm – tyje ****SPRZĘT********************************************** PROFESJONALNA SIŁOWNIA: TAK/NIE Tak ****TRENING********************************** JAK [...]